#女子想买1斤荔枝一个操作收到100斤#
彩云追悦第。358集-【荔枝吃法悦】#荔枝#
不管什么原因得100斤，我想说的是荔枝不宜吃多，究竟怎么吃才不上火？
俗话说：一颗荔枝三把火。
荔枝每天吃多少最合适？
1、普通人
一次3～5颗，一天不超过5颗最好，温和不上火
2、体质偏热、容易长痘、喉咙痛、爱口干
一天2～3颗就行，千万别多吃
3、脾胃虚寒、手脚冰凉、怕冷体质
可以吃到5～6颗，荔枝性温刚好温补
4、小孩
一次2颗就够，孩童阳气旺极易积食上火
吃荔枝不上火小技巧
1、剥开果肉，盐水浸泡10分钟再吃，大幅降火气
2、不要空腹吃，空腹容易头晕心慌、低血糖
3、吃完喝点淡盐水、绿豆水、冬瓜水，中和燥热
现在你知道了吗？ http://t.cn/Ryhojbb