很多人在问为什么要练瑜伽，练瑜伽能得到什么
你运动是为了什么呢？
挥汗不是任务，瑜伽不必功利，取悦自己，才是终极答案。
是当身体慢慢舒展，紧绷的肩颈得以放松，是汗水落下时，积攒的压力尽数释放。
运动和瑜伽，从不是负担。是为了晚年不在医院度过，身心自由。
是给身心留一方净土，让我们带着轻盈的状态，从容面对日常。#瑜伽[超话]##运动打卡[超话]#
发布于 北京