任何一段两两关系，实际上都不是两个人在相处，而是六个人。哪六个人呢？是真实的我、真实的你、我想象中的我自己、你想象中的你自己、我想象中的你、你想象中的我。想要把这六个人整合起来，真的很难。

我们爱上的、恨上的，往往不是那个真实的人，而是我们脑海中对那个人的“想象版本”。一旦对方的真实行为偏离了我们的想象，我们就觉得“你变了”或者“我认错人了”。其实人家没变，是你脑海里的那张照片该换了。

很多时候，双方都在用自己的“想象滤镜”解读对方的行为，然后对着一个幻影生气。

任何一段健康的关系，都需要两个人同时完成四件事：

认清自己（靠近“真实的我”）、接纳自己（缩小“真实的我”和“想象中的我”的差距）、看见对方（努力去了解“真实的你”，而不是活在想象里）、同步认知（不断沟通，让你脑海中的“我想象中的你”和“你想象中的你”尽量重合）。

这四件事，任何一件做到都不容易。而两个人、六个人、无数种排列组合——不出问题才是奇迹。能把这六个人慢慢整合到只剩两三个，就已经是关系高手了。