👋🏻公益社群分享预告 | 两个晚上，聊点真东西

这周从心理学大会回来，笔记写了满满几十页。

但我不打算照着分享。

挑了这两个月咨询里反复出现的两个问题，也是我自己磕磕绊绊走过、最近终于有了新答案的东西。如果你正好也在经历，欢迎来听。

💕第一晚：《恋爱中的“错题本”：犯错不是扣分，是加分项》

我们在感情里太怕犯错了。

怕说错话、怕暴露脆弱、怕选错人、怕“浪费时间”。于是要么不敢投入，要么一有摩擦就想换人。结果越怕错，越在同一个坑里反复摔。

直到在大会上听到一个方法：不是奖励做对的部分，而是加倍奖励“做错之后愿意修正的部分”。

我当场被震了一下。因为这恰恰是我这几年对自己用的方式——允许自己搞砸，告诉自己这很正常，然后继续改、继续往前走。

这一晚，我想聊聊：怎么把恋爱里那些尴尬的、丢脸的、让你半夜睡不着删聊天记录的瞬间，变成你升级关系能力的燃料。

不是让你爱上犯错，是让你不再被“怕犯错”困住。

🌌第二晚：《你需要的不是否定创伤，而是与它“休战”》

有一句话我记了很久：“你不需要战胜痛苦，你需要的是与它休战。”

我们太习惯和自己的负面情绪打架了。想把它踢走、否认它、或者反复分析它直到“想通为止”。但越对抗，越耗能。

休战不是认输，是承认它存在，看见它想告诉你什么，然后放下武器。

这一晚不讲“如何快速治愈”的套路，我想聊聊怎么停止和那个受伤的自己内耗。

真正的强大不是坚硬的铠甲，是像水一样，能绕过万物，也能容纳万物。

🌼时间与参与方式:

时间：2026.5.31、2026.6.1

形式：社群内部分享，免费

谁适合来：如果你也正在感情里小心翼翼不敢犯错，或者跟自己的某些痛苦反复拉扯却越陷越深，自己的内心有创伤、痛苦——这两个晚上，可能是给你的。

不用准备什么，带着你的困惑来就好。

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