在英语国家人们经常说一个词，叫insecure，中文直译为“缺乏安全感”。但实际上，中文意译有一个更好的生动翻译，叫“匮乏症”。这种匮乏，导致在物质上、更重要的是感情上缺乏满足感、具有较强的报复心理和嫉妒心理，并且充满控制欲。比较好的例子，在中文语境中，最近十年常有“小镇做题家”的说法，不少这样的人一旦获得一些权力，则充满了虐待欲，成为了“变态老板”；或者在家庭中成为了家暴分子，这就是insecure的典型表现。当然，这不限于中国人，这其实可能发生于各个国家和族裔中。

我最近问ChatGPT他人这种心理的成因，它说其实这不是很多人认为的“物质贫乏”造成的，而更多是缺少父母的关爱造成的童年阴影。其实很具有伤害性的、容易让孩子产生insecurity，是父母的怠慢（不关注孩子）、挑剔、指责、鄙视和谩骂。因此，即使在富裕的家庭，比如亿万富翁Murdoch（默多克）家庭，孩子长大后依然可能会有这种心理，这被电视剧Succession刻画地惟妙惟肖。而即使家庭不富裕，父母给予足够的关爱、关注、支持、尊重及个人空间，孩子也不会insecure，这点我在不少荷兰和加拿大朋友中得到了确认。

那么如果有这种心理需要怎么应对。很好的一种尝试是命名它、识别它、并分析根源。有时候把自己的一些去除隐私信息（比如人名、地名）的journal（日记）和让自己十分困扰的问题让ChatGPT分析一下，除了insecurity，它能帮你分析并识别多种心理问题，这个过程实际上是一种心理治疗过程，这甚至好于我多次提到的精神分析法，因为这种及时询问 — 分析的方法就像针对性很强的case study（案例学习），更有的放矢。