如果练一个动作既可以提升身体功能与平衡，又能够雕刻臀腿线条，还可以强化核心与保护腰椎、提升髋关节灵活与膝盖稳定，那这个动作一定就是“箭步蹲”#一分钟精选视频扶持计划# #健身# http://t.cn/AX6gWDkV
发布于 北京
夜枫Ryan
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