#跑步[超话]# 运动打卡Day640
昨天下午满血复活了。夜跑11k，配速6-545，心率140-150。昨晚气温虽然有26度，湿度居然只有46%，真是撞大运了，体感相当的好，舒爽无比，背心都没脱[doge][嘻嘻]
再次提醒广大女同胞，少吃可以，不要长时间禁食加运动去减重，很有可能生理周期会紊乱，导致身体健康出状况。
发布于 江苏