日更*62
今天又瘦掉2斤!!!!!还被夸了化妆技术有进步~~我拍视频的妆容通常十来分钟，推荐今日的唇釉Bobbi brown#free spirit.
我想给大家分享自己一个小小的感受，就是当你开始有计划地忙碌之后，一定尽量在精神上不要松懈。
保持一段时间之后真的会成为一种肌肉记忆的习惯。
这与我之前分享的《你不必时刻都意气风发》并不违背，尽量的保持忙碌和内观到觉察身体是两种不冲突的感受，所以对身体保持敏感占据第一，精神上不松懈是第二。意识的力量真的很大。
anyway，适合自己的就是最好的。#超会买指南##今天穿什么##为什么你总是无效化妆#
发布于 四川