（每日一养生）
鱼腥草搭一物，净化身体毒素
鱼腥草雪梨水 · 身体净化版】食材：新鲜鱼腥草 一小把（约30g，干品15g也行）雪梨 1个（带皮，效果更好）清水 1000ml冰糖或蜂蜜 可选（雪梨本身就有甜味，不加也很清甜）关键步骤：洗切
鱼腥草仔细洗净，切成小段。
雪梨用盐搓洗表皮，带皮切块去核。
（雪梨皮是净化身体的好东西，千万别削掉。）煮
两样一起放进锅里，加水。
大火烧开后，转小火煮 15-20分钟。喝
关火，滤渣或者直接喝都行。雪梨块也可以吃掉。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]