古法通背拳这样练功揉铁球、吊袋功还有秘传桩功 这是很少见的通背拳功力训练涵盖腕力臂力、腰功、腿功、桩功训练相比网上只会抡胳膊的动作其实这些更为重要。#传武武术##通背拳##功夫# http://t.cn/AX6r2bem
发布于 广东
请叫电影君
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