#儿童健康守护行动#

大家可能看过很多学生早餐食谱，说是10分钟能做好，但算上备菜、细切，半小时都打不住。

我儿子去年9月上一年级，开始在家吃早餐。你可能以为营养师的孩子早餐一定很标准，蔬菜、粗粮、优质蛋白，摆盘还好看。

摆盘好看我并不在意，但是菜、蛋白、主食均衡，每天不重样，是孩子刚开学那会儿，我给自己定的目标。

可是没多久这目标就放弃了，每晚规划第二天吃啥太心累，第二天也想多睡会儿。

现在我给儿子备的早餐，基本全是买好的半成品，复热一下、烤一下、煎一下，真的10分钟能吃上。下面这一周的早餐，是我家实际在吃的，逐个跟大家分享。 http://t.cn/AX6BszvC