答应你们的，不一样的减重法，来了！

分享一款汤，是我经常喝的，减重有效的汤。
实际上，它不是减肥汤，而是健脾汤。

为什么它减重有效？
因为，大部分女生胖，尤其吃得少还胖的，基本就是脾虚胖。

脾虚胖的女生的特征是：肉松、容易浮肿、吃一点就积食、腹胀、容易便秘。
对应现代yi学就是：代谢低。

我以前的胖，就是脾虚胖。你看我以前脸多垮啊。
后来，我脾胃调理好了后，就瘦得很快，还紧致。

因为，中yi说。脾主运化，运化就是消化、代谢。脾主肌肉，脾胃好的人，就紧致。
你看我，50多了，脸还这么紧，就是脾胃还可以的表现。

健脾的方法，我打在屏幕上了。

这款汤，很推荐！
源自古方，四神汤。我还加了陈皮、五指毛桃，加强祛湿，也就是代谢能力。
这样就排废水效果更强了。

做起来也很简单。
基本1：1：1：1的比例弄好，先泡大约1小时，然后炖煮半小时或者一小时就可以喝了。
味道还可以，五指毛桃有种椰奶香，还不错。

我一般隔一天喝一次，配合其他的健脾生活习惯，脾胃好得很快。
不用加大运动量、刻意少吃，也能瘦得比较快。

你即使不减肥，如果脾胃不好，经常喝它，也会精神好、气色好。
因为，身体废水、垃圾少了，自然，精神气色好了。
脾胃是后天之本，只要你想健康漂亮，就要多多健脾！

减重是日常、养生是日常！
在我看来，减重就是养生。

咱们身体调理好了，变成易瘦体质，就不用担心长胖了！
有减重问题，评论区问我。
带你轻松瘦，又瘦又美！

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