#生活手记##原来大家情绪稳定的原因是这样的##人生感悟##生活手记[超话]#
情绪稳定的人，不是没有情绪波动，而是他们拥有一个思维的止损值，知道何时该停下情绪反应，启动理性分析。
保持情绪稳定本质上是思维认知的升级：情绪涌起时，先问事实是什么；遇到冲突时多想可能还有什么；评判他人前，记得我不知道全部；与人相处时，常怀假如我是他。
情绪稳定是既能看清世界，又能温柔对待世界的能力。
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子桐思语