我这个做事真的很极端[无聊]
不会徐徐图之、循序渐进
🧑⚕️说要控制饮食、少吃白米饭、不吃油腻的食物
好好好，减肥一说出，咱直接来个断崖式的控制饮食———直接不吃白米饭，经常水煮菜
身体接受了那么多年的精细碳水和油脂
突然这么断崖式的改变一下，有时候饿的不行不说
这两天直接垮掉了，乏、累、困，整个人没劲[无聊]
运动都没力气去
还是活该[允悲]过于极端的做法
发布于 福建
我这个做事真的很极端[无聊]
不会徐徐图之、循序渐进
🧑⚕️说要控制饮食、少吃白米饭、不吃油腻的食物
好好好，减肥一说出，咱直接来个断崖式的控制饮食———直接不吃白米饭，经常水煮菜
身体接受了那么多年的精细碳水和油脂
突然这么断崖式的改变一下，有时候饿的不行不说
这两天直接垮掉了，乏、累、困，整个人没劲[无聊]
运动都没力气去
还是活该[允悲]过于极端的做法