石布女觉得情绪价值就是跪舔或讨好，本质上是一种创伤反应。

我观察过很多石布女，发现她们对情绪价值有一个很深的误解。

她们觉得所谓提供情绪价值，就是放低身段去讨好别人，就是违心地说好听的话，就是把自己放在一个很低的位置去跪捧对方。

所以她们很抗拒，觉得自己凭什么要这样做，为什么不是对方来哄我。

这个误解的根源，不是她们不愿意对别人好，是她们的成长经历里，从来没有被好好地、不带条件地对待过。

从小到大，她们接收到的信息是，你必须听话，才能被喜欢。你必须优秀，才能被认可。

你必须满足别人的期待，才能得到一点点关注。

在这种环境里长大，她会把所有的“对别人好”都等同于“讨好”，因为在她过去的经验里，“对别人好”的代价就是牺牲自己。

所以当她听到“你要提供情绪价值”的时候，她脑子里浮现的画面是卑微、是低头、是委屈自己成全别人。

她不是不想做，是不敢做，因为一做她就觉得自己在重复童年那个“不得不讨好”的自己。

那种感觉很糟糕，她会本能地抗拒。

但真正的情绪价值根本不是讨好。讨好是你心里不愿意，但为了得到什么而勉强自己去做。

真正的情绪价值是你心里有，你看见对方累了，你自然地想让他舒服一点。你看见他难过了，你自然地想陪他待一会儿。

你能放下自我，看见他真实的优点和天赋，看见他的与众不同，并且告诉他，欣赏他。

你不是在交换什么，你是在给出你本来就有的东西。这跟讨好完全是两回事。

石布女之所以分不清这两个，是因为她内心太匮乏了。

她自己的杯子都是空的，她给不出什么。

所以她一听说“要给”，第一反应就是“我得从自己身上挖出点什么来给别人”。

那当然疼，当然委屈，当然觉得是跪舔。但如果你的杯子是满的，你给出去的时候是不会觉得自己在吃亏的。

你只是把溢出来的那部分，分给别人一点而已。

所以石布女真正需要的不是学习怎么提供情绪价值，是先把那个空的杯子装满。

先去疗愈那个觉得“我必须讨好才能被爱”的自己，先去填补那些年没有被好好对待的缺口。

当她自己被填满了，她才会发现，原来对别人好可以是一件很自然的事，不需要跪着。

她才会发现，原来情绪价值不是让你去讨好世界，是你先把自己哄好了，然后顺便哄别人、对人好、看见他人、适应规律。

这之间差着整个童年，但这条路，值得走～

#微博情感##她说世界##她说##情感۬##亲密关系#