#南昌我来了# 1万人抢着在南昌夜跑！全国31个省市区+4个国家都来了，5月30日洪州大桥将被“点亮” 🌉

5月30日傍晚，南昌的赣江两岸将迎来一场前所未有的“星光盛宴”。不是烟花，不是灯光秀，而是10000名跑者用脚步点亮的夜跑狂欢。距“赣昌农商银行杯·2026南昌万人夜跑”开跑仅剩两天，报名工作已圆满收官，整体态势可以用两个字形容：火爆。

跑遍全国，跑向世界

数据显示，报名跑友中男子占65%，女子占35%，男女老少齐上阵，全民健身的热情在英雄城被彻底点燃。但最令人惊叹的，是这场夜跑的地域覆盖——报名者遍及全国31个省、自治区、直辖市，以及香港特别行政区和台湾地区，真正实现了“跑遍全国”。不仅如此，还有来自德国、马来西亚、乌干达、巴基斯坦4个国家的海外跑友加入。不同肤色、不同语言的运动爱好者，将同赴一场夜色之约，让赛事的氛围感提前拉满。

一位来自德国的跑友在社交媒体上写道：“听说南昌有跨江夜跑，还有夜光奖牌，我立马就报名了。能在洪州大桥上看一江两岸的夜景，想想就激动。”五湖四海的人因一场奔跑相聚，南昌的开放与活力，在这一刻被世界看见。

双向奔赴，跨江“点亮”洪州大桥

本届赛事采用独特的双向出发模式。5月30日19时30分，南昌县方向的5000名跑者从昌南文化中心出发，经洪州大桥至南昌中学折返，全程约13公里；红谷滩区方向的5000名跑者从南昌中学出发，经洪州大桥至昌南文化中心折返，全程约11公里。两个方向各5000人，以洪州大桥为纽带，在桥面上交汇、擦肩、互相加油，形成一道流动的风景线。

夜跑路线堪称“一江两岸”精华段。跑者在奔跑中可以近距离欣赏赣江璀璨夜景：滕王阁的灯火、摩天轮的流光、两岸高楼的霓虹……洪州大桥本身就像一条横跨江面的光带，而万名跑者的头灯、反光衣、荧光手环，将把这座桥彻底“点亮”。有跑友开玩笑说：“5月30日晚，无人机禁飞，因为桥上的‘星星’已经够多了。”

服务拉满，安全感与体验感并存

万人夜跑，安全第一。组委会在起点、终点设置拱门，沿线布设公里标识和指示牌，并安排饮水站、志愿者服务点及医疗站，配备急救车、收容车及移动AED设备。自3公里起每公里设一个固定医疗站，共6个，确保任何突发状况都能快速响应。

交通保障同样贴心。南昌县方向参赛者可乘地铁3号线至东新站，换乘公交摆渡车直达起点；红谷滩区方向参赛者可乘地铁2号线至生米站，步行即可到达起跑集结区。凭号码布还能享受交通便利，让跑友无忧参赛。

为维护空中安全，南昌公安发布禁飞管制公告，5月30日17时至22时，洪州大桥及周边区域禁止民用无人机等升空物体飞行。官方宣传所需飞行须经审批报备。这一举措，确保了地面万人奔跑的绝对安全。

夜光奖牌，江西首创的“收藏级”完赛证明

本次赛事的完赛奖牌，堪称最大亮点之一。它以赣江为设计基底，融合洪州大桥、滕王阁等南昌标志性元素，既彰显英雄城深厚历史文化底蕴，又展现城市现代活力。更酷的是，奖牌采用夜光材料制作——这是江西首款夜光完赛奖牌。夜间完赛后，奖牌会发出柔和光芒，仿佛把一江两岸的夜景浓缩在掌心。不少跑友直言：“不为PB（个人最好成绩），就为这块会发光的奖牌！”

参赛服装同样用心：南昌县方向选手穿蓝色，红谷滩区方向选手穿红色，双色分区设计让两股人流在桥上形成红蓝交汇的壮丽画面。服装配备反光条，适配夜跑场景，提升运动安全性。参赛包印有赛事主题标语，简洁实用。

用脚步丈量英雄城，跑出南昌的“速度与激情”

这场万人夜跑，不只是一场体育赛事，更是一次城市形象的立体展示。它让全国乃至全世界的跑友，用双脚感受南昌的道路，用双眼收藏南昌的夜景，用汗水融入南昌的活力。从滕王阁的古韵到洪州大桥的现代，从赣江的柔波到两岸的灯火，南昌把最动人的一面，毫无保留地交给了每一位跑者。

5月30日晚，洪州大桥将被万名跑者“点亮”。那晚的赣江之畔，没有无人机，却有最亮的“星”——那就是奔跑中的你我。用脚步丈量英雄城，用奔跑感受南昌活力，我们不见不散！🌉