如果你在一间黑暗的房间里想看清楚东西，你需要点燃一根蜡烛，并保护它不受风吹扰。因为烛光若摇曳不定，就无法照清周围。同样，"止”是保护你的心不受干扰，而“观”则提供光亮，让你看见。一旦止平息了心的动荡，观便能使心更清晰，更敏锐，照见心的本来面目。#宗萨仁波切[超话]#
发布于 四川
炯-慈诚蒋措
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