#同一个人的早上和晚上区别有多大#“以一日分为四时，朝则为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。”

🔶清晨刚醒，对应“春生”。
此时人体内的阳气开始缓缓生发，就像春天的草木破土而出。所以你思路清晰、充满干劲，觉得没有什么困难跨不过去。

🔶而到了深夜，对应“冬藏”。
阳气潜藏入脏，体表防御最弱，情绪和欲望就会像冬天的寒风一样趁虚而入。这时候的emo、想吃宵夜、不想动，其实不是你懒，而是身体在顺应“冬藏”的规律，在向你索要能量进行修复。

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@-光意-
以书观世界
愿予你以光，点亮你心间的灯塔
#传统文化##宇神_组织抱抱[超话]#