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我个业余的健身人 求专业的宝宝轻点喷[收到][收到]
练肩/背/臀腿动作都可以去dy搜具体的教程
不知道怎么发力或者器械怎么用的宝宝 可以去不同的健身房上两节私教体验课 记住私教教的动作以及发力点 之后勤去健身房就行!
发布于 浙江
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