健身餐自己下厨真不错

感觉才发微博抱怨自己做健身餐麻烦不久，最近一星期已经至少一日两餐是完全自己下厨(决定健身之前我是超级懒的那种人泡面都嫌麻烦)现在能一周健身房四练的频率配合干净饮食，为了成为结实的肌肉身材！发现自己在变好的感觉真不错

发布于上海