今天和徒弟们的讲话：人到中年，气血逐渐衰落，脏腑功能下滑，是人体自然的规律。如果生活习性良好，会延缓身体的逐渐衰老，包括其他的运动也有一定的辅助作用。但是不能从根本上解决衰老的问题。
而练拳养气，保持气血旺盛，就能从根本上逆转这一规律，这就是孙禄堂先生在著作中所说的“逆运先天，转乾坤，扭气机，以求长生之道”。
如果练习得法，练养结合有道，确实能够达到气血旺盛，脏腑调和。从而去病强身，防病延年！
发布于 河北
意自形生