真不愧是名师出高徒🤣跟着傅园慧视频练蛙泳, 第三次就把配速从3分半提高到2分半了, 而距离从1000米拉到1800米. 心肺也不会出现大波动了. 今天看iwatch数据的时候满脑子都是,这不写个周报cc一下家人们,可惜了🤣

跟chat老师聊了下,说我这属于业余游泳爱好者中的中等偏上水平,好好练习一个summer即可晋升到业余里的高水平. 我的妈呀! 感觉好像终于找到了一个有点天赋的运动！

我是个从小喜欢户外, 但毫无任何运动天分的人. 没有机会参加任何运动会. 我玩各种项目, 恰恰是因为想试遍“所有”, 找个能拿得出手的, 结果网球, zumba, 攀岩, 骑行, 骑马这么多年下来都属于一个纯娱乐纯锻炼身体的水平.

我也习惯了, 觉得运动能给我带来愈发有力气的身体, 能高效调节情绪, 让生病恢复得更快, 而且线条好了很多. 那就继续呗! 直到这次,

游泳虽然从小就会, 但速度嘛就是一个原地蹬腿儿. 主打一个淹不死, 可以浪遍世界各大海滩小岛. 这次居然能三回就有这么大的提升, 我突然感受到了一份运动表现提升的成就感! 真是从来没有过的.

记录一下! 真的好期待今年的wake me up when September ends时候的样子! OMG period前夕还能这么快乐, 真的是一种发自内心的愉悦啊! 好好记录下.

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