就这么给自己哄好了
来记录如何离开freak out状态
1. 回想幸福的空间记忆，顺着记忆里的路走走；
2. 做具体的事，比如洗碗拖地；
3. 大扫除，给自己变出一个看上去peaceful的环境；
4. 买书。其实买别的似乎也有效果。但买书有一种平静的期待😚
发布于 北京