心智复利
26-05-28 17:09 微博认证:情感博主 超话创作官(日常超话)

独处不是孤独,是种高级能力

很多人怕一个人待着,觉得孤独可怜。其实恰恰相反,能和自己相处舒服,才是真的内心强大。

心理学有个观点:独处是自我认知的黄金时间。这时候,你不用扮演任何社会角色,能清晰听见自己内心的声音——想要什么,反对什么。

刻意留点空白给自己吧。关掉手机,发呆、散步、写日记。你会发现,烦躁慢慢沉淀,灵感反而浮上来。#日常[超话]##微博vlog大赛# http://t.cn/AX6Reji8

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