[祈祷]上座部佛法在帮助他人这件事上，采取了一种谦和而内敛的方式。相较菩萨道的誓词大胆而勇猛：“众生苦无边，我誓皆度之。”上座部则更为审慎，他们会说：“受苦的众生无量无边，我愿在一切力所能及之处，尽己所能地帮助他们减轻痛苦。”

这两种方式都承认了世上所有发愿行善之人所面临的共同挑战：当你所做的一切，从大局来看似乎并未带来多大改变时，你要如何继续前行。

上座部的方式是基于这样的一种接纳：虽然我们知道有无量众生在无始以来的各种道界中迁流，但所有我们能直接经验到的，始终只是在此身此心中正在发生的当下一刻。我们能够为之负责之一切，也唯有当下这一刻。因此，我们学习在当下一刻——我们唯一的实相中——建立正念。并在随之而来的每一个当下，尽力而为。为了自己，也为了他人。因为这两者之间，并无真正的冲突。

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รองสมเด็จ

พระพรหมพัชรญาณมุนี วิ.(ฌอน ชยสาโร)

副颂德

帕彭巴查那央穆尼-内观(肖恩 袈亚裟柔)

Deputy Somdej

Phra Prohm Patcharayanmuni-VI.

(Shaun Jayasaro)

(สถานพำนักสงฆ์บ้านไร่ทอสี 曼赖托习修道院 Ban Rai Thosi Monastery)，呵叻府🇹🇭。