【#公认通便的香蕉为啥越吃便秘越重#】香蕉一直被当做“通便神器”，但如果你吃的是生香蕉，里面的鞣酸会化身“肠道刹车片”，#生香蕉会加重便秘#。医生建议饮食调整：①适量增加肥肉（猪肉）的摄入；②适当减少粗纤维蔬果的摄入；③在其他饮食中适当添加一些维生素、酸奶等。#5类人要少吃香蕉#（央视频号：央视财经-中国好医生） http://t.cn/AX6Ri9aK
环翠发布
【#公认通便的香蕉为啥越吃便秘越重#】香蕉一直被当做“通便神器”，但如果你吃的是生香蕉，里面的鞣酸会化身“肠道刹车片”，#生香蕉会加重便秘#。医生建议饮食调整：①适量增加肥肉（猪肉）的摄入；②适当减少粗纤维蔬果的摄入；③在其他饮食中适当添加一些维生素、酸奶等。#5类人要少吃香蕉#（央视频号：央视财经-中国好医生） http://t.cn/AX6Ri9aK