#国际月经日##健康登顶计划##月经#是女性健康的晴雨表，是女性十分重要的生理学标志。

那正常月经应该是什么样的？

女性体内雌孕激素水平随着排卵发生周期变化，导致子宫内膜周期性生长、剥脱、修复，周而复始，就形成了月经周期。

当子宫内膜剥脱的时候，会伴随着少量的出血，也就是经血，经血一般在30~50ml之间，为了便于流出，通常不易凝固。一般在第二天到第三天较多，五六天开始收尾。

正常的月经是暗红色、不结块的，颜色介于鲜红色和暗黑色之间，是相对陈旧的血液颜色。

大部分经血颜色并不是一成不变的，就像我们的肤色有偏黄偏黑，经血也是有颜色深浅的，经血量大可能就偏红一些，量少可能就偏黑一些，大家无须太过在意经血的颜色。

此外，月经周期规律，按时来，按时结束；月经量不超过一包半卫生巾；没有大的血块；月经期间不会出现脸色煞白、头晕、没劲、心慌等问题，就是正常的月经。
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