艾扬格瑜伽晚课#主题躯干腹部#
心安住于体式的移动，追问行动的目的，在目的地路径中，不断地调整身体，思辨哪一种调整更适合心灵的平静安放，大脑的稳定 神经的放松，呼吸顺畅，体式的是否完美已经不重要了，此即瑜伽的状态。
发布于 湖北
钵罗芳嘉艾扬格瑜伽工作室