千万不要提前焦虑
很多烦恼，其实都是我们提前预支给未来的。
更要记得，焦虑不是“坏情绪”，它只是身体在提醒你需要停下来歇歇，接纳它的存在，反而比对抗它更能减少内耗。
发布于 河南