紫霄16
26-05-28 10:23 微博认证:情感博主 超话主持人(心理学超话) 微博原创视频博主 微博VLOG博主

#不回应的力量非常强大#
当一个人对另一个人抱有恶意并试图攻击时,他其实是在把自己内心无法容忍的部分,比如愤怒、嫉妒、羞耻…投射到对方身上。他期待对方会认同这个投射,比如被激怒、反击、感到受伤,这样他的投射就成功了,他的内在冲突就变成了外在冲突,从而缓解自己的焦虑。

不回应即不认同:当你不回应时,你拒绝了成为对方投射的容器。攻击者的恶意没有找到附着点,它无法在外界落脚,就只能退回原处。此时,攻击者被迫面对自己本想丢弃的内心冲突,这正是回旋镖。

你维持了主体边界。不回应让他的话语找不到能指链的接点而自行消散。不回应之所以强大,是因为它让攻击者被迫留在自己的地狱里,而无法拉你共住。

恶意攻击得不到回应,攻击者就会陷入一种存在性的焦虑,因为他的动作没有产生任何效果,就像对着虚空挥拳,最终力量只能反噬自身。

“不回应”可以视为一种高级的“隔离”,但它更主动,更接近于一种“屏蔽”或“筑墙”。它阻断了对方将负性情绪传递过来的通道。如果一个人能够不被对方不可承受的情绪所淹没,并且不投射回去,那么那些原来的元素就只能回到原主人那里。

有一种主体性的坚守。强调主体性边界。对自己边界有力的保护,避免了卷入对方的神经症游戏或者权力斗争。健康人格的“真自体”不受外部恶意侵扰。

不回应打破了投射性认同的循环,使攻击者无法实现其无意识目标。比如激怒你、让你痛苦、让你证明他是对的)。恶意因为缺少受体而被迫退回或转向内部,导致攻击者承受其自身的攻击性后果。所以,不回应确实是一种强大而具有保护性的位置。

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发布于 上海