#男子连吃半个月香蕉补钾进了ICU#
香蕉补钾，每百克香蕉的钾含量高达 256 mg-358mg，特殊人群需谨慎，比如有妊娠糖尿病的宝妈，香蕉的果糖含量较高，在14%以上，但其血糖生成指数（GI值）不算太高，大约是42-58，即便是糖尿病患者，也可少量吃香蕉，但过量食用可能影响血糖；患有急慢性肾炎、肾功能不全等肾病患者，钠钾的代谢功能异常，若是大量食用香蕉，容易引起高血钾症，可能出现肌肉无力、困倦、心率减慢、血压升高等症状，因此一定要控制好量。