【转发收藏！#学生备考晨起开机操#】#好身体计划#临近中高考，很多考生进入了高度紧张的复习节奏。这套晨起“开机”操，适合起床后、洗漱前后或早餐前完成。动作不剧烈、不出大汗，主要通过伸展、提踵、髋关节活动和肩部绕环，帮助考生从睡眠状态过渡到学习状态。（人民网）http://t.cn/AX6jkMO0 http://t.cn/AX6YwVJl
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【转发收藏！#学生备考晨起开机操#】#好身体计划#临近中高考，很多考生进入了高度紧张的复习节奏。这套晨起“开机”操，适合起床后、洗漱前后或早餐前完成。动作不剧烈、不出大汗，主要通过伸展、提踵、髋关节活动和肩部绕环，帮助考生从睡眠状态过渡到学习状态。（人民网）http://t.cn/AX6jkMO0 http://t.cn/AX6YwVJl