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力量 普拉提 瑜伽都要练，都很好，这三个都是我的狂热，我隔断时间都会适当调配给自己训练，但是，宝子，你们先要看你们身材的需求，适当搭配，什么3:2:1 啦，2:2:2啦，等等都可以
发布于 青海
冶小沫Fairy
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力量 普拉提 瑜伽都要练，都很好，这三个都是我的狂热，我隔断时间都会适当调配给自己训练，但是，宝子，你们先要看你们身材的需求，适当搭配，什么3:2:1 啦，2:2:2啦，等等都可以