每天手写15分钟，可以健脑

你是否越来越容易忘东西？
很多人开始焦虑，是不是年纪大了，脑子不好使了。
但神经科学家花20年研究发现：你不是记忆力变差，你是太久没拿起笔写字了。

一、你的大脑正在被键盘惯坏
科学家找来36名大学生，每人头上戴一个“脑电帽”，实时监测大脑活动。
大学生的任务很简单：同样的单词，有时候手写，有时候打字。
结果出来后，研究团队发现：
手写时，大脑像一座突然通电的城市，整个神经网络像一张被点亮的网，到处都在交流、在活跃。
而换成打字时，大脑一下熄火，刚才还热热闹闹的区域，瞬间安静。只有一两个区域亮着，其他地方一潭死水。
简单点说：
手写时，整个大脑在做俯卧撑，越练越强壮。
打字时，你的大脑在摸鱼，在偷懒，在假努力。
为什么？
因为写字，是一个复杂的动作。
写一个简单的“我”字，其实是由上万个运动组成。你的眼睛要盯，手指要调，手腕要转，大脑要解决“这一横多长、那一撇多斜”的空间问题。
而打字呢？
就是重复按那几个字母，动作高度重复，大脑不需要整合任何复杂的信息。
键盘替你省了力气，也替你省了脑子。

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