练功生活化的一个好处是，保持觉知。
例如胎儿之息，上下通彻，无有障碍，出生后的凡人常常在忙乱烦恼中，没有静定的修养，分分秒秒都在外放消耗，先天通畅气机也逐渐衰弱闭塞，只剩下肺呼吸“众人呼吸以喉”。
保持着练功生活化的意识，既常保觉知，于逆旅中一点点修缮。管它就改善，不管就耗散，假以时日，差别益彰。
“方生方死，方死方生” 。
发布于 北京
厚道人李鸿飞