周三不变强变好｜1h臀腿力量+30min椭圆仪
别的跑者周三跑强度
我一步不跑，练练臀腿力量、踩踩椭圆仪
也是酸酸的、累累的、暴汗的
踩椭圆仪的时候看了30分钟#电视剧主角#
青娥第一次登台表演，太好哭了，一时分不清我脸上是汗水还是泪水😭，这几天看得很上瘾，强推！
#hui跑hui练##hui吃hui喝# http://t.cn/ELT0hke
发布于 北京