#健身打卡# 打卡第17次课，今天强度不高，而且，去之前我就感觉状态不太好，感觉各个关节都还疼，最近几天才开始补充movefree ，估计还没生效。教练给推荐了一款蛋白粉，今天在他那里试喝了一杯，口感还可以，本来以为他会卖，哪知他说，你在网上找这个牌子的买就行，得，赶紧趁618补买氨糖和蛋白粉。教练也是个良心教练[允悲][允悲]
图三是荔枝树，这里连一个花骨朵都还没看到，有的地方荔枝都已经成熟了[允悲][允悲][允悲]