最近的生活非常规律有秩序——健身和学习，穿插给大家做饭和跟小朋友玩。早晨6点多起来，有时候去上个7点的早课（举一小时铁），回来送妹妹去幼儿园。无氧课程有时候也在中午，或者傍晚。总之结束之后刚好骑车去边上的图书馆自习。队友在的话，有时候跟他一起去跑步。每周有4～5次无氧课程，再穿插3次左右的跑步。
吃得非常简单。三文鱼、虾，都是空气炸锅或者平底锅简单煎一下，调味就是黑胡椒和盐。这两天天热，我用鹰嘴豆、玉米拌一点金枪鱼罐头，浇上希腊酸奶，再切点蘑菇、番茄或者黄瓜拌一下，爸妈说非常好吃，没想到这么简单这么好吃。也常做芬兰鱼汤，洋葱土豆胡萝卜炒一下，加水煮软后加三文鱼和牛奶。卤牛肉每次都用instant pot做一大鍋（5斤之類的），拿出来切一下可以下面可以拌沙拉可以当零食。一周会做两次肉菜，比如红烧羊肉，牛尾，也会吃一次火锅（同样是肉切片，随便什么蔬菜涮一下）。还会安排一次鳟鱼之类的，抹上盐和黑胡椒橄榄油，空气炸锅十几分钟出来跟维也纳饭店三十多一份的烤鱼没啥区别（可见维也纳餐馆质量有多不行！）
早餐总是万年不变的酸奶麦片、牛奶麦片、煮鸡蛋，最近解锁了隔夜燕麦，每天晚上给爸妈我和乐天做四分，第二天运动回来挖着吃一盒，像冰淇淋一样美味且蛋白质充足。
下午小朋友接回来之后就是跟她们的亲子时光，一起在playground玩，或者在家画画讲故事写字。小朋友们一般7点上床，7点半左右睡。剩下还是自由时间，继续学习，或者读一点小说。
唯一的不足是睡得太少睡🉐太差，但这得慢慢调整，急不来。

其实我感觉我大学毕业之后差不多就是这样的作息，有时候工作是学习，学习也是工作。没小孩的时候有很多艺术时间，看电影看展览，有小孩之后都减少了。从前有阿姨可以帮忙做家务，现在靠自己，也慢慢摸索出了有效可行的方式（当然还是很忙的，所以感恩我爸妈在这儿可以承担麻烦的接送工作，不必掐点回去了）。感觉我这个人好像的确没有太多的物欲，没有从上海淘宝过什么东西来，在这里的购物就是每天接完娃去超市晃荡一圈看看有什么菜，衣服之类的消费几乎没有了。一周会出去吃一两次饭，吃一些家里做起来麻烦的菜（或者就是纯不想做饭）。周末出去hiking，全家一起运动。

最大的开销应该是长长短短的旅行。疫情后欧洲酒店飞涨，我们常去的滑雪亲子酒店，从300多欧两年内就涨到700多欧一晚，实在是有点离谱。但也的确没什么别的开销了，所以就也还可以。

经常有朋友问，想念上海吗？我好像的确没有。两年没有回去了，想念上海的朋友，非常想念爸妈。所以如果他们能在这里，的确没有什么回去的理由了。我想要的生活就是不用每天起床看空气指数才能出门，可以随时看到蓝天和白云，经常可以在户外跑步，可以拔腿就看到草坪和绿树，这些都实现了。

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