之前推荐过几次，不少姐妹跟着入，算是老朋友了。
补铁👉http://t.cn/AX6TPvSc
我从孕晚期一直吃到产后五个多月，补铁这件事一直没落下。坚持补铁后，产后两个月就恢复了姨妈，所以这方面值得多留意——不要觉得出了月子就没事了。

备孕期和孕早期的姐妹，可以看看他家这款铁粉：
他们家拥有独特的Sucrosomial® 铁砖利技术，是甜甜的橙子味，比较入口。
每份含 30mg铁 + 400mcg叶酸 + 70mg维C，能帮助补充孕早期需要的多种营养。

其实不光是特殊人群才需要补充铁元素。
容易疲劳、头晕乏力、手脚冰凉、睡眠质量差、指甲头发易断——这些都可以关注一下，有可能和铁元素有关。
女生每次生理期、宝妈孕期哺乳期，铁流失会比较明显。像我这样爱喝咖啡、肉吃得少、偶尔爱吃垃圾食品的人，更容易遇到这种情况。

从我的日常分享也能看出来，产后恢复得还不错。目前自己感觉气色好、有力量、做事也更积极有劲儿。
希望姐妹们一起好好养自己、爱自己
#榴莲团团#