好久没好好运动了，刚跳了一场操，出了一身汗，真的好舒服。
前几天一直都在身体不舒服的状态困着，免疫力也是不断下降，我都笑称自己是中年脆皮。[笑cry]
阅读和输出这件事一直在持续，那么运动也不能掉队，争取每天都能动起来 不是为了瘦身，而是为了健康。
发布于 四川
橘子橙616
好久没好好运动了，刚跳了一场操，出了一身汗，真的好舒服。
前几天一直都在身体不舒服的状态困着，免疫力也是不断下降，我都笑称自己是中年脆皮。[笑cry]
阅读和输出这件事一直在持续，那么运动也不能掉队，争取每天都能动起来 不是为了瘦身，而是为了健康。