当有的人疏忽你或伤害你，你可以练习将他们的不友善视为他们内在紧张和挫折的病征，从他们与自己内在的失联而来。他把痛苦一股脑抛给你，只是想减少紧张，寻求内在舒缓。
如果你耿耿于怀，就是让对方的骚乱进入你的世界毒害你；如果你不在意，你就从受害者的心态解脱了。
——《完美的爱，不完美的关系》约翰·威尔伍德
发布于 上海
酷炫心理所
当有的人疏忽你或伤害你，你可以练习将他们的不友善视为他们内在紧张和挫折的病征，从他们与自己内在的失联而来。他把痛苦一股脑抛给你，只是想减少紧张，寻求内在舒缓。
如果你耿耿于怀，就是让对方的骚乱进入你的世界毒害你；如果你不在意，你就从受害者的心态解脱了。
——《完美的爱，不完美的关系》约翰·威尔伍德