#高三男生考前焦虑见到试卷就恶心发抖##热点观点#

经历过高考的人都深有体会，长期高强度刷题、熬夜内卷，再加上升学的压力、家人的期待，积压几个月甚至一整年，人的精神和身体早就超负荷了。

恶心、发抖、心慌，不是心理作祟，是焦虑引发的身体真实症状，是身体在提醒我们已经快要扛不住了。

偶尔紧张，每个人都会有，这很正常。

但出现生理不适，肯定不能硬扛。这已不属于普通的考前紧张，是需要我们重视的情绪和身心问题，高考这么重要的事，谁都会忐忑。我们要做的不是彻底消除焦虑，而是别让焦虑毁掉自己三年的努力。

说句实在的，高考只是人生众多关卡里很普通的一个。它很重要，但不能决定一辈子的成败。比起分数，一个人健康的身心，才是一辈子最珍贵的东西。http://t.cn/AX6jAbJ7 http://t.cn/AX6Yvjlq