最近刷抖音有一个感觉就是大家真的更注重饮食健康了，因为我看到了一个妈妈早上起来给孩子做饭的vlog，评论里就指出早上吃饺子面条油饼碳水太多了，虽然是中式早餐一直以来的饮食习惯，但是确实弊大于利（不过当然评论里也有那种唱反调的，说学到个碳水就叫叫叫，生活这么西化当什么中国人[泪奔]说早上吃面条胃里暖暖的最舒服了。
不过个人的亲身体验就是上学前吃面吃粉，上课的时候睡得最香了[泪奔]现在严格遵守早上不吃碳水、中午适量、晚上正常吃，身体舒服多了。。。