🌻“把自己重新养一遍”，这句话在社交网络上热了多年。越来越多人意识到，童年缺的拥抱、成长中压抑的情绪、那个总在讨好别人的自己，都值得被好好“富养”一次。

🤔但问题也随之而来：到底怎么养？从哪开始？心理学大部头不易读，碎片化视频缺乏体系，专业的心理咨询常常价格不菲……

🩵非常推荐你从三联中读的这门课入手——《把心理学作为方法：重养人生的心灵启旅》。有用户评价说，这是一部“重养实操手册”。

🎓让7位来自北师大、哈佛、北京安定医院的心理从业者和学者，认真陪你#把自己重养一遍#——

✅6组现实生活里的人生议题+心理学经典理论+实用技能=掌握心理危机的成因与解决技巧
✅按照人生阶段分别设置了幼年、少年、成年、老年单元
幼年阶段→核心议题：信任与羞怯
少年阶段→核心议题：学习与认知
成年阶段→核心议题：爱与孤独+幸福与意义+性别与认同
老年阶段→核心议题：完满与失落

🌱把心理学作为方法，疗愈自己内心的同时，也可提前给孩子一个更好的精神成长👇

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