#焦虑的本质是从小没人兜底# 好多人不是真的无力兜底，而是不知道“兜底”、其实是多维度的。

从亲密关系角度来说，父母和伴侣都可以成为兜底对象。

从保障角度来说，社保和商险也可以为你部分兜底。

从居住角度来说，“租房备用金”可以为你部分兜底。

从职场角度来说，“跟领导客户搞好关系”，仍然能为你部分兜底。

很多人对“应该找谁求助”有误区，认为遇到困难后，第一顺位求助对象，就是父母，

接下来是好朋友，

第三位是伴侣。

如果三者都不帮你，你就没辙了。

其实上述是错误认知。

最佳求助顺位应该是：

领导 -- 高粘度客户 -- 伴侣或朋友 -- 父母。

为什么要把父母放在最后一位？

因为，如果父母真的有足够实力给你托底，那么你也不会陷入“必须找人求助”的地步了，

有实力的父母，是不会让自己孩子有机会求别人的。

正因为父母没有实力，咱们才必须自食其力，

那么当遭遇困境时，首先就要把父母尽量排除掉。

否则，不仅无法得到帮助，你还得不断给他们提供情绪价值、安抚他们的焦虑，

这样一来，反倒更累了，有这功夫还不如回家睡一觉。

我自己在生活中遭遇巨大困境时，孤立无援，眼看就活不下去了，

实在没辙，只能跑去跟领导求助，

这才有了接下来，领导同意让我暂住公司的“特例”。

但如果你跟领导客户的关系都不怎么样，那么当需要帮助时，就会少了一份助力。

此外，一个热知识：

领导帮你的概率，比朋友、甚至父母帮你的概率，都要更大。

除非在ta眼里，你毫无价值，

否则或多或少，对方都会提供一些帮扶。

而只要ta帮了你一次，就会愿意帮你第二次、第三次。

而你也不必有任何心理负担，好好工作就行了。

万一今后遇到更好的机会，该跳槽就跳槽，唯一需要做的，就是认真交接。

这并非“忘恩负义”，因为在之前的工作中，你已经用尽职尽责、很好地回报对方了。

话题回来：复盘之后大家会发现，其实你的兜底项并不少。

你跟领导客户的关系越好，就越有附加兜底项。

你的朋友越多，能帮你的人就更多。

你越是合理分配收入，那么能得到的保障型兜底+租房备用金兜底，也会更多。

此外，坚持健身、健康饮食、早睡早起，也都是兜底项。

复盘之后，大家还会焦虑吗？[坏笑]