一个月减脂的成果，体重减了10斤，体脂率也降了不少，这个速度是不是有点缓慢，刚开始确实很快，真正开始减脂肪太艰难了。一句话:人年纪大了，干什么都觉得心酸，所以决定奖励我自己今晚吃🍆
发布于 陕西
hesitison
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