练了快两个月了，每天锻炼拉伸的时间逐渐增加。。心态也逐渐变化。就比如大姨妈躺在床上无法锻炼特别难受，熬过前三天大出血状态就想疯狂补回来。还有日常因为社交或者别的事情少做了两个动作少练了会儿，就会焦虑地半夜睡不着，大半夜起来把这两个动作补回来，锻炼久了不是上瘾，是有种不练就心虚的感觉。还有犹豫一下今天练不练，也都感觉自己精神出轨了。
发布于 浙江
白漪Yiyi
练了快两个月了，每天锻炼拉伸的时间逐渐增加。。心态也逐渐变化。就比如大姨妈躺在床上无法锻炼特别难受，熬过前三天大出血状态就想疯狂补回来。还有日常因为社交或者别的事情少做了两个动作少练了会儿，就会焦虑地半夜睡不着，大半夜起来把这两个动作补回来，锻炼久了不是上瘾，是有种不练就心虚的感觉。还有犹豫一下今天练不练，也都感觉自己精神出轨了。