高精力女领导的精力管理技巧：
给自己设定一个"能量结界"。比如晚上九点半后，把微信名改成：休息中，非急事明早回复，然后杀掉微信后台，去做一些能让自己产生心流的事情——哪怕只是沉浸地看电视剧和小说。
做了这个改变之后，不仅没有让人觉得你不专业，反而让别人知道的你对生活的掌控感，对时间规划的纪律性，是一个真正成熟的，值得尊重的有边界感的人。
发布于 浙江
冰蓝炖雪梨
高精力女领导的精力管理技巧：
给自己设定一个"能量结界"。比如晚上九点半后，把微信名改成：休息中，非急事明早回复，然后杀掉微信后台，去做一些能让自己产生心流的事情——哪怕只是沉浸地看电视剧和小说。
做了这个改变之后，不仅没有让人觉得你不专业，反而让别人知道的你对生活的掌控感，对时间规划的纪律性，是一个真正成熟的，值得尊重的有边界感的人。