#读者荐书# 《厨房药房：用香料、药草疗愈身心》是一本基于印度传统医学理论阿育吠陀的自我调理疗愈指南。该书运用通俗易懂的语言和温馨可爱的插图，引导读者辨析自身体质，学会使用家庭厨房中常见的原材料来调理身心，缓解日常身体和心理的各种不适。书中包含180多种自然护理方法，原料易得、方法易行、一学就会。

无论是头、眼、鼻、关节等器官，还是消化、内分泌、睡眠等功能，常见的各种不适症状，都能在书中找到适宜的护理方法。#好书荐阅##新书抢先看#

本书可以指导你辨析家人体质，在不同的季节，使用厨房中的香料和药草，改善家庭环境，调理身体和情绪出现的各种轻微不适，管理身体健康。及时有效的自然调理，有助于防微杜渐，减少去医院的频次。

这还是一本送给自己和闺蜜的最佳健康礼物。全彩印刷、设计精良，插图精美、色调温馨，非常有品位的一本小书，既适合精致女性自己翻阅，也适合作为健康礼物送给关爱的人。@活力轻工