《锻炼》，身体活动认知辨析，破运动迷思。内容、例证、图表值得细思，此书不适合快捷阅读抄结论。——“我们是动物世界中的“乌龟”，而不是“野兔”，那么我们为什么可以跑赢自然界的一些最佳动物跑者呢？而且这种长距离奔跑的能力是如何帮助人类打猎的呢……”/“总之，跑，就是双腿轮换着跳。”

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